2009.02.01. - Mit együnk reggelire?

2009.02.01. - Mit együnk reggelire?

Facebook Tweet
A héten egy érdekes témával fogunk foglalkozni, ami nem más, mint az alvás. Ma megtanuljuk a legfontosabb szavakat és kifejezéseket a témával kapcsolatban, és még egy videót is megnézünk, aminek a szövegét el is olvashatod, ha nehéznek találod.

5Perc Angol online magazin5Perc Angol.hu
2010 január 29.Hírlevélarchívum

Szia!

Remélem kellemesen telt a hétvégéd! A miénk nagyon! Már régen éreztük ilyen jól magunkat, szombaton egész nap kint voltunk a közel 40 cm-es hóban!

Szánkóval mentünk már korán a boltba, havat lapátoltunk, majd a fiúk igloo-t építettek a kertben! Délután sütöttünk egy finom banana chocolate chip bread-et (hát ennek nem tudom mi a magyar neve, de nagyon finom banános-csokis piskóta őzgerincben, itt a receptje: http://www.canadianliving.com/food/banana_chocolate_chip_loaf.php ). Este megint mentünk egyet a szánkóval, amikor észrevettük, hogy a szomszéd ház előtt egy gigahóember áll, ezt le is fényképeztem! Artúrt odaküldtem mellé, hogy látszódjon, hogy mekkora lett a szomszéd Snowman:- ) Szegény Artúr lehet, hogy egy kicsit megijedt tőle, mert egyfolytában azt kérdezte, hogy „Anya, kész a kép? Eljöhetek?” :- )

A héten egy érdekes témával fogunk foglalkozni, ami nem más, mint az alvás. Ma megtanuljuk a legfontosabb szavakat és kifejezéseket a témával kapcsolatban, és még egy videót is megnézünk, aminek a szövegét el is olvashatod, ha nehéznek találod.

Ha a leckéken kívül szeretnél még kapcsolatban lenni vele nap, mint nap, csatlakozz hozzám
Twitter-en: http://twitter.com/szalainori
Facebook-on:
http://www.facebook.com/?ref=home#/profile.php?ref=profile&id=1055314790
Facebook közösségben:
http://www.facebook.com/?ref=home#/group.php?gid=183169194348

Az új weboldalunkon saját közösség is van, ahova tanárok és diákok is feltölthetnek mindenféle angolo­s tananyagot, úgyhogy rajta! Csatlakozzatok ide is! :- ) /5percangol_kozosseg

Már letölthető egyben is a februári audió anyag (természetesen ingyenesen) itt: /cikk/2010_magazin_audio_-_letoltes_egyben/

Ha szeretnél szerepelni az 5 Perc Angol Magazin márciusi számának címlapján, akkor még mindig küldhetsz nekem képet a nora.szalai@5percangol.hu weboldalra.

Üdv,
Nóri

MAI LECKE

 

THE SCIENCE OF SLEEP

 

Ebből a leckéből megtanulhatod az alvással kapcsolatos legfontosabb szavakat és kifejezéseket, emellett számos információval is gazdagabb lehetsz azzal kapcsolatban, hogy miért is alszunk, és milyen szakaszani vannak az éjszakai pihenésnek.


BASIC VOCABULARY

VERBS

to fall asleep

elaludni, álomba merülni

to be asleep

aludni

to sleep

aludni

to nap

szundikálni napközben

to snooze

szundikálni, nem mélyen aludni

to wake up

felébredni

to get up

felkelni

to wake up somebody

felkelteni valakit

to dream

álmodni

to yawn

ásítani


ADJCETIVES

sleepy

álmos

dopey

kába (fáradtságtól vagy drogtól)

drowsy

nem túl éber

dozy

fáradt, mindjárt elalszik


Mellékesen megjegyzem, hogy Hófehérke 7 törpehaverja közül kettőnek a neve is ide kapcsolódik:

Dopey

Sleepy

Kuka

Szundi


NOUNS

sleep

alvás

dream

álom

sleepyhead

álomszuszék

VIDEÓ LEJÁTSZÁSHOZ KATTINTS IDE

  1. Step 1: What is sleep?

Being asleep means you are effectively unconscious to the sensory world. That means you won't hear, feel, taste, or smell, and you wouldn't even see if your eyes were pulled open but if one or more stimulus is strong enough it will wake you. You will experience 5 stages of sleep in recurring cycles of around 90 to 110 minutes.

  1. Step 2: Stage one

Your stage one sleep cycle lasts around 10 minutes. Your body becomes more drowsy, your eyes shut but you will still be acutely aware of our surroundings. You can be woken easily during this stage and if you are then you'll feel like you've had no rest at all. Your body activity reduces by 50% at this early stage. During this stage, many people experience sudden muscle contractions or a sensation of falling. This gets the body ready for deeper sleep activity

  1. Step 3: Stage two

Stage 2 lasts about 15 minutes, your eye movement all but stops and your brain waves become much slower called theta waves. Your muscles will tense and relax intermittently, which might make you twitch slightly. Your body temperature will also fall. You are now ready for deeper sleep.

  1. Step 4: Stages three and four

The third and fourth stages of sleep are known as deep sleep time or delta sleep. Breathing and heart rates reach their lowest levels and the brain starts to produce large slow waves known as delta waves. It's very difficult to be woken from deep sleep. The brain produces slow delta waves almost exclusively and there will be no eye movement or muscle activity. At this stage your glands secrete large amounts of growth hormones, and as a result helps restore your body from the wear and tear of daily activity. This is when you may experience sleep walking or night terrors, and in the case of small children, bedwetting. Stages 2 and 3 are repeated before the brain moves onto the final stage of sleep, REM.

  1. Step 5: Stage five

Rapid eye movement or REM sleep is referred to as such because this is when you dream, so your eyes respond by moving rapidly beneath closed eyelids. Physically your breathing and blood pressure rise, although effectively your body is paralyzed from the neck down. This is said to be a way our bodies stop us from acting out our dreams. There is much speculation as to the benefits of REM sleep, but there is strong evidence suggesting this is when you'll sort through all the information you picked up in the day. Your brain discards unnecessary information and consolidates all your new memories. You will move into REM state around 70 to 90 minutes after going to sleep, and you'll return to this stage another 3 to 5 times during the night. REM sleep completes your sleeping cycle before the whole process starts again.

Sweet Dreams!

unconscious

eszméletlen, tudattalan

sensory world

érzékelhető világ

stimulus

inger

stage

szakasz

drowsy

álmos, kába

to be aware of …

tudatában lenni … -nak/nek

surroundings

környezet

sudden

hirtelen

muscle contraction

izom összehúzódás

sensation of …

… érzete

wave

hullám

to tense

feszül, megfeszül

intermittently

váltakozva

slightly

enyhén

breathing

légzés, lélegzés

exclusively

kizárólagosan

gland

mirigy

bedwetting

ágyba vizelés

to be referred to as …

úgy nevezik …

beneath

… alatt

eyelid

szemhéj

paralyzed

megbénult

to discard

eldob, felhagy, kiad

to consolidate

egyesít, állandósít

©2003-2010 | 5perc™ Csoport Kft.- Minden jog fenntartva
Amennyiben a későbbiekben nem kívánsz tőlünk további információkat kapni, akkor csak egyszerűen kattints az alábbi hivatkozásra, és ezzel kijelentkezhetsz a listánkról.
Kattintson ide a leiratkozáshoz!

Tetszett a lecke? Oszd meg barátaiddal is!
Kapcsolódó anyagok